Weblog

Monday, 12 October 2009

  • 常吃五種食物能讓你百毒不

    (一)豬血
    豬血中含有豐富的血漿蛋白,在人體經胃酸和消化系統分解後,可以產生解毒和潤腸的功能。它會讓不利於身體的有害物質統統『死光光』。

    (二)食用菌類
    黑木耳(食用菌)常食用可以清除血液和體內的有毒物質和毒素。

    (三)新鮮果汁
    食用足量的新鮮果汁後,可以使血液呈鹼性,也有讓血液細胞毒素溶解的功用。
    食用足量的新鮮果汁後,可以使血液呈鹼性,也有讓血液細胞毒素溶解的功用。

    (四)豆類
    綠豆能排泄體內毒素,增加新陳代謝,還可以保護肝臟、清肝降火。

    (五)海藻

    海藻類食物多呈鹼性,所以和鮮果汁有同樣作用,而且它的膠原質,也可使堆積在人體內的放射性物質隨排泄物一同出來,可有效的防治高血壓和心髒病等放射性疾病。

    所以經常攝食這些食物,不但可消除體內所受的污染,更可以預防及減少疾病的發生。這麼好又隨手可得的食物,你能不經常食用嗎?

Wednesday, 07 October 2009

  • 科學解讀"一見鐘情"

    一見鐘情”是一種極之浪漫的人生體驗,科學家可以從科學的層面對“一見鐘情”進行解讀。

    科學家對那些曾經有過“一見鐘情”經歷的人進行研究,最終得到結論:通過自出生以來十幾年或者更長時間的社會生活,這些青年男女已經把心目中理想的對象儲存在大腦中,這些“檔案”的儲存,最開始是受身邊親人的影響,並勾勒了最初的雛形,開始認定理想愛人的模樣、特點以及氣質;隨著時間的推移,還有來自外界因素的影響,不斷對夢想中的對象進行填補和修正,這些因素很多時候都會受到一些自己喜歡的人———身邊的親人或崇拜的偶像的影響,最終形成模糊的形象;當機緣巧合,第一眼看到他(她)時,大腦就會迅速進行搜索,並很快發現對方和大腦中儲存的“檔案”非常相似,這一信息傳達大腦,就會出現“一見鐘情”的狀態:心跳加速、臉紅乃至不知所措。

    那麼,讓人如癡如醉的愛情又是一種什麼樣的力量?

    原來,男女處在熱戀狀態時,丘腦的下部神經會受到強烈的激發,並會引起血液的循環活動,信息傳達到人體的各個感官,人體會強烈地體會到一種飄飄欲仙的感覺,就是這種感覺帶給人們對愛情的向往。

    科學家同時發現,在歲月的變遷中,人類的丘腦也會像其他器官一樣發生萎縮和衰老。丘腦神經運動造就了愛情,造就了戀愛的激情,在丘腦出現衰老的時候,也會引起人們對愛情失去了激情,失去了當初熱戀時愛情美妙的感覺。愛情經不起歲月的考驗,也是有一定的生物學基礎的。

Tuesday, 06 October 2009

  • 35歲前須做的33件事

    i在排行榜架上看到的書,覺得很好奇,究竟是哪33件事呢?就拿下來翻了翻,沒有買。

    下面這33點,是從網站上節錄來的目錄,我做了多少?也許啦,這33件事不是絕對,也不是每個人都能輕易做到,但看看,至少對自己是種正面的刺激吧。


    第一步 建立開闊的人生格局



    # 第1件事:確立鮮明的個人風格



    王國維先生說:「詞以境界為上」。同理,人以風格鮮明為佳。鮮明的個人風格會自動抹掉不利的細節。要建立鮮明的個人風格,可以利用行銷人常用到的4個P!



    1. Product 產品2. Price 價格 3. Place 通路 4. Promotion 宣傳。



    # 第2件事:永遠心向陽光的生活態度



    在晦暗不明的黃昏,誰都曾有過頹廢的想法吧!人生其實有很多轉折。說不定轉個彎,下一處就有什麼驚喜。



    # 第3件事:重新定義「中年」



    「人生三十才開始」這句話己經隨著時代的進步而徹底瓦解,有許多人到了五十歲,才找到了人生的新希望!二十歲沒有實現的夢想,可以到三十歲去做,或者留到四十歲也無妨。現在五十歲以前都還是青年人呢!



    # 第4件事:得到「心靈復原力」



    很多時候一個人的「心靈復原力」強弱,比教育、經驗、培訓、人脈等因素更能決定他的成敗!



    # 第5件事:簡約生活



    只有一隻皮箱,就可以隨時出發,往世界的盡頭飛去。不要去積攢那些零碎而無用的家私。傳奇總是沒有年齡、過去、和地域的特徵



    # 第6件事:懷抱一個偉大的夢想,緊抓現實的當下



    人類因有夢想而偉大,今日人類的文化與文明發展,都是來自無數夢想與理念實現的累積。



    # 第7件事:養成每天讀取新聞的好習慣



    世界正以光速向前發展。不關心世界變化的人,恐怕也不真正關心自己將去向何方。



    # 第8件事:培養良好的睡眠習慣



    熬夜工作或娛樂,現在常常被形容為一種時尚的生活方式,言下之意似乎是只有小公務員、小老百姓才會按時上下班,買菜做飯,過著乏味的生活。這是絕對錯誤的導向!



    # 第9件事:制定自己的keep fit計畫



    訓練自己體態的輕盈、肢體的柔軟,吃「悅性食物」。你應該像天地間一棵秀麗而挺拔的樹,擁有一種源自內心的力量。



    # 第10件事:擁有謙沖致和的態度



    畢身致力於兩岸和平的已故辜振甫老先生,柔軟的身段包裝著強大的使命感,而他一生奉行的成功格言就是「謙沖致和」。



    # 第11件事:一定要擁有一次人生的大挫折



    無論感情、親情、事業、財務或工作,要相信挫折不是被命運KO,完全擊敗。而是OK,爬起來重新再來,愈挫愈勇。



    # 第12件事:豐富自身內涵



    受歡迎的人總是有健談的口才及多才多藝。準備兩個「保留節目」,豐富自身國學基礎,會讓你有意想不到的收穫。



    # 第13件事:每週三次整理(反省)自身



    曾子說:「吾日三省吾身」,一位偉大的君子,每天都會利用各種時間反省自己當下在身語意上所犯的錯,及可能傷害到別人的地方,使自己的德行日臻圓融,智慧日益增長。



    身處在如此紊亂環境的我們,又該如何去增益自己為人處世的智慧呢?







    第二步 建立自已的「人生目標清單」



    # 第14件事:定下人生的目標清單



    人生就好像是一場旅行:各處到了一到,看到不同的風景;出發的時候你有同伴,中間可能又換了另外的同伴,路上一定會遇到不同的人;有時候你還會停下來,告訴別人你的故事……



    # 第15件事:對世界懷抱一個希望



    這個世界上讓人憂慮的事情太多。即使盡一己之力對於解決問題毫無裨益,但仍應該懷抱希望。就像全球最大非營利企業「慈濟」的開端,只是來自証嚴法師的一個慈悲的「念頭」。



    # 第16件事:產生令自己有價值的獨門創意



    世界每天都在變,產業脈動在變、經濟趨勢在變,連自然災難型式都不斷在變。怎麼在自己生命黃金時期,產生領先甚至超越善變世局的自我核心價值,其祕密就在能否找到或產生屬於自己的獨門創意。



    # 第17件事:考幾張證照



    未來台灣將會邁向以証照取勝的社會,在你去求職時,除了你的畢業証書之外,多幾張技能檢定的合格證書或執照,絕對會讓你在找工作時如魚得水。



    # 第18件事:至少進一次大公司



    所謂大公司並不是指規模大的公司,而是指各行各業中口碑和風評領先的公司,大公司不一定好,但卻是35歲以前累積工作資歷的重要方法。



    # 第19件事:為事業而不是為工作奔波



    許多人往往在生命的黃金時期為工作、公司或看不見的股票,每天工作超時,體力透支。賺到名片上好看的頭銜、薪資條上的滿足。在老闆大力呼籲投資大戶買進該公司的股票,甚至尾牙請來大明星、送出豪華跑車時,這些在工作上打拼的員工卻同時賣掉了他們的肝臟、心臟、脾、肺、腎等器官的健康,也失去了與家人、朋友相處的時間。請為自己想要的生活工作,而不是讓自己被工作奴役了。



    # 第20件事:搞定外語



    35歲前搞定外語,不是不可能,只要用對方法就成。國際溝通語言的重要性不言可喻,會講英語是基本的生存核心價值,千萬不要ㄧ拖再拖,或是還要等一個決心,那你就輸了。



    # 第21件事:保持不間斷的學習律動



    台灣的民眾在眾多新聞台與口水節目的「幫助」下,已經越來越膚淺了,每天的資訊管道大部份透過十指(上網)和姆指(看電視),亂七八的資訊,夾雜著置入性行銷塞爆價的大腦,弱化你的知識水準與心智年齡,怎麼辦?



    動起來,讓自己重新開始不斷學習,並且維持學習的律動,高人一等,不難。



    # 第22件事:擁有屬於自己的金錢規劃



    「一個人一生要花多少錢?」這是所有人都感興趣的好話題。最近有人把這個數字計算了出來,說在台北這樣的城市,一對夫婦一生的金錢消耗是七千萬元。聽起來有點嚇人吧,而這個數字只能滿足基本的小康生活。



    # 第23件事:離群索居十天、一個月



    從少年到成年,從一個家到另一個家,父親牽著女兒的手鄭重地交到老公的手裏,一直被穩妥地保護著的感覺的確很好。可是沒有什麼事情是不用付出代價的。你必須一直與人分享浴室、房間的格調、甚至心情——心中莫名鬱悶的時候也不得不費力解釋或者強顏歡笑,以免最親愛的人為你擔心。



    # 第24件事:背著背包去走走



    大部份的人喜歡跟團出國旅遊但是,跟團其實對35歲的人是很笨的旅行方式,甚至去的地方不外是美國加拿大,東南亞,美其名是出國,其實只是搭飛機去另一個地方,住五星級飯店,買一些阿里山,懇丁,甚至九份都買得到的東西罷了。



    要旅行就背著背包,一個人或三五好友,脫離自己的文化圈,去體會不同的文化和生活。



    # 第25件事:培養一種自己獨享的趣味



    偉大的靈魂也曾隱藏在平凡瑣碎的生活當中。作曲家亞歷山大.伯羅丁在譜寫《伊戈爾王子》的時候,他正在聖彼德堡的軍事醫學院中當化學教授; T.S.愛略特寫出《荒原》的時候還是一個銀行官員,他著裝得體,每天9:35上班,下午5:35下班,每四週有一個星期六加班,與其他人一樣。



    一天約有八小時人人都在工作,可是八小時以外的時間當你充分地享受個人愛好和趣味,也許最會成為一個完全不同的你。



    # 第26件事:選擇自己的生活方式和節奏



    天氣狀況及植物的種類、一個城市的人文特質、工作的時間等都可能牽動到個人的情緒,最好讓自己生活在「習慣」的舒適環境中。



    # 第27件事:擁有一個自己的角落



    忙忙碌碌的人生當中,總要偶爾抽出一點時間來,躲在自己的角落裏,稍稍地享受一下。



    # 第28件事:做一次義工



    利用幾個月或者一年,不計利害或得失,在另一種勞碌中,體會到心靈的單純與充實。



    # 第29件事:見一個「夢中人」



    你有想見到的人嗎?也許是偶像,或者是某個對你有特殊意義的普通人,這就像有人將去巴黎作為人生目標之一一樣,是一個帶有浪漫色彩的計畫。





    第三步 建立自己的人脈存摺



    # 第30件事:只需和少數人保持和諧關係



    有一句話這麼說:「多一個朋友多一條路。」所以許多人會在已然筋疲力盡的下班之後,努力再撲向一個又一個飯局,在假日裏參加張三李四邀約的聚會,或者怕錯過了認識大人物的機會。因此不免會陷入複雜的關係泥潭,忙碌不堪,心靈也不堪其擾。和認識或不認識的人應酬不但身體疲累;而且和太多的人交際會大大增加焦慮感和壓力。



    # 第31件事:真的可以說不



    如果你渴望按照自己的想法生活,你真的得學會溫和而堅定地說「不」。



    # 第32件事:對父母許諾必不可少



    也許35歲之前你真的幫不了父母什麼忙,那麼更要善於給他們許諾。有許諾也足夠讓他們幸福的了。



    # 第33件事:結交幾個知己



    我想如果我說每個人都應該交一個知己,大概沒有人會反對吧。已故的武俠小說家古龍說:「朋友就是不分尊卑貴賤、職業高低的,朋友就是朋友。朋友就是你在天寒地凍的時候,想起來心中含有一絲絲暖意的人。

Tuesday, 29 September 2009

  • 女人30歲前應該知道的至理名

    核心提示:都說30歲是女人的一個十字路口,成功的女人就風情萬種,失敗的女人則是明日黃花,你想怎麼走?
    1 女人是我們生命的偉大的支柱和安慰,不管你信或不信,所以女人都應該有這種責任感!
    2 男人欣賞誠實的女人。他們最討厭矯揉造作,虛偽掩飾的女人,所以請做一個誠實的女人!當然我們不排除善良的謊言。
    3 40歲之前請愛惜自己的身體,前40年你找病,後40年病找你。如果你過了40歲,你自然也會懂得這個道理。
    4 人們都說女人靠兩個地方掙錢,一是上面(大腦)二是下面(不用我說明),其實細想一下也有幾分道理,所以請做一個有修養,內涵的女人。當然氣質並非出自豪門女人,有華麗的外衣,是一個種內在的修養!
    5 做一個上得廳堂,下得廚房的女人,學會養尊處優。
    6 美麗是女人一生最重要的必修課,請記住不管你多大,請保養好你的皮膚,再漂亮的女人,不懂得打扮,看多都會膩 。
    7 對於愛情,請不要輕易接受追求你的男人,太容易得到的東西男人不會太珍惜,有人說女人如衣服,太便宜買到的衣服當然不會當寶!
    8 這個世上不存在什麼所謂的老女人,任何年紀的女人,只要她能愛,只要她善良,就會給一個男人以至高無尚的感覺。
    9 請記住,不要太相信男人在錯誤時給你的理由,男人都是說謊的專家 。
    10 請不要為自己的相貌或者身材過分擔心和自卑。在中國男性遠遠多於女人.做一個自信的女人 。
    11 最優秀的男子忠於思想,最優秀的女子忠於家庭,做不了女強人,就做一個賢妻良母了!因為一個賢淑的女人的是塵世的天堂!
    12 假如生活欺騙了你,不要憂鬱,也不要憤怒,不順心的時暫時刻制自已,想信快樂之日就會到來 。
    13 失戀對你來說也許是痛苦的事情,但從長遠的考慮也為必是不幸.放棄也是一種美,相信能量守恆吧,失去的東西終會有一天得到的更好 。
    14 不要因為寂寞或者怕年齡大的隨便找BY,記住寧缺勿亂.愛情是終身大事,男怕入錯行,女怕嫁錯郎。
    15 什麼時候都不要玩弄男人的感情,因為最終受傷的只會還是你,男人失去的大不了是金錢,而你將失去青春。
    16 不要因為你的美麗而自負,能肯定別人的美麗相信你的美麗更勝一籌,做一個讓大多數人喜歡你的人就是成功。
    17 常常去運動。做個安靜的林妹妹固然很好,但是身體健康更重要。有時間的話,去學瑜伽或者跆拳道。前者能讓你放鬆身心,後者可以防身。
    18 聰明的女人嫁給愛她的男人,愚蠢的女人嫁給她愛的男人!

Wednesday, 23 September 2009

  • 情人相處時五大智慧

    (1)自由的愛不要綁:

    人的一切付出最終是想擁有對方,但若不懂得適時調節彼此的步伐,偶而讓彼此呼吸新鮮的空氣,小心日久生「膩」,記住:保持距離才有美感喔!


    (2)挑釁的話不要說:

    相處難免會有摩擦,但可別逞口舌之勇,記得心平氣和的溝通才會有好結果,有時一句挑釁的話可是一百句對不起也彌補不了的!


    (3)前情後愛不要比:

    不管你們之間的感情已經有多穩固了,這一點是天下所有情人都無法忍受的要害喔!想想前任情人再好畢竟是過去式,你該把握的是眼前的「好」,且因珍惜而讓他對你「好上加好」!


    (4)適時殷勤不要懶:

    兩人除了湊在一起,也會有各自在現實生活中所面臨的問題,千萬不要忽略了對方的「需要」與「壓力」,小狀況累積久了當心讓他人乘虛而入!所以獻上殷勤讓他覺得更少不了你。


    (5)不滿的話不要藏:

    有時沉默並不是件好事,如果心裡有話不說,即時是一場誤解,也可能因為你的嘴硬或好勝而永無澄清之日,所謂冰凍三尺絕非一日之寒,說出來也可避免誤會加深。

Top Tags - Weblog

[no tags]

Pulse

anthonylondon2005 has no pulse!...